都市隐修人第384章 通小周天

晨曦微露林真逸身着一袭素色道袍静静伫立在庭院中央。

林真逸目光炯炯望向远方语气笃定：“大道修行一切将如我所愿。

” “我相信只要潜心钻研按照道藏的指引一步一个脚印地来一切肯定行！” 庭院里微风拂过树叶沙沙作响仿佛也在为林真逸即将开启的修行之路奏响前奏。

洞府内堆满道藏典籍的书房里。

林真逸坐在书桌前眉头紧皱全神贯注地研读着关于筑基的篇章。

桌上的书籍摞得高高的像一座小山每一本都承载着千年的修行智慧。

林真逸手上翻书的动作不停认真思考。

“这本《性命圭旨》对筑基的讲解十分详尽每一个字都值得细细琢磨。

” 他轻轻抚摸着书页眼神中满是敬畏。

“道藏文字虽深奥但蕴含至理。

” “研读时要结合自身感悟用心去体会每一句话背后的深意。

” “这筑基之法关键在于凝神聚气让精气神三者合一。

” “精是生命的基础气是生命的动力神是生命的主宰只有三者和谐统一才能为后续修行打下坚实的根基。

” 林真逸不断翻书静静思索。

“凝神聚气这需要在日常修炼中不断摸索。

” “比如在打坐时排除杂念专注于自己的呼吸感受气息在体内的流动逐渐让身心达到一种宁静、祥和的状态。

” 林真逸沉浸在道藏的智慧海洋中继续探索筑基的奥秘。

书房里只有翻书的声音和窗外偶尔传来的鸟鸣声交织成一曲求知的乐章。

阳光铺满道洞府的庭院微风轻拂花草摇曳生姿。

林真逸身着宽松道袍站在庭院的地板上按照道藏所记载的方法开始练习吐纳之术。

他缓缓闭上双眼神情专注缓缓吸气只见他的腹部微微隆起吸气的过程悠长而缓慢仿佛在将天地间的灵气都纳入体内。

紧接着他开始呼气气息从他的口中缓缓吐出平稳且悠长仿佛山间潺潺的溪流毫无阻滞。

“这吐纳果然奇妙我能感觉到一股暖流在身体里流动！” “不错这是个好的开始。

但吐纳之术需要长期坚持练习切不可半途而废。

” “每天清晨在这庭院之中迎着朝阳练习定能有所精进。

” 从那之后每天清晨庭院里都能看到林真逸专注练习吐纳的身影他在吐纳之术上迈出了坚实的第一步也向着自己的修行目标更近了一步。

夜幕降临月光如水洒在洞府的洞口。

林真逸身着一袭白色道袍正静静地坐在洞府内的蒲团上双目紧闭。

首先他封闭已有的全部灵气努力感知筑基法门的的气感。

洞府里安静极了只能听到他均匀的呼吸声。

林真逸感觉腹部有一丝温热仿佛有一股微弱的气流在缓缓流动。

他更加专注地沉浸在对气感的感知与培养中。

他气感越来越强烈像是要冲破身体。

这天上午他坐在洞府石桌上翻看经典认真研究。

“能自如地引导气息在任督二脉间顺畅流转且气感充盈不会有丝毫阻滞的时候便是通小周天时机。

” “目前要继续巩固气感强化对气息的掌控不可急于求成。

” “修行之路一步一个脚印每一步都需走得扎实。

” “修行是一场漫长的旅程要有足够的耐心和毅力。

” 从这天起他收起急切之心更加勤奋地巩固气感每一次修炼都全神贯注期待着真正成熟的那一刻向着小周天发起成功的冲击。

午后洞府静谧。

“炼精化气的概念精乃生命之基人身三宝精气神精为首位。

” “通过特定的修炼方法以意念为引将精转化为气。

” “此过程需心无旁骛专注于自身摒弃一切外界干扰方能有所成效。

” “在修炼时呼吸与意念的配合极为关键。

” “呼吸要深长匀细绵绵不断如潺潺溪流不可急促紊乱。

” “意念不可散乱需如平静湖面波澜不惊专注于下丹田感受精化为气的微妙变化。

” “可在吐纳时将意念集中于下丹田随着呼吸慢慢体会其中的奥秘。

” “先从专注呼吸开始每次呼气吸气都将注意力拉回到下丹田久而久之意念便能逐渐集中。

” 林真逸盘腿坐在蒲团上缓缓闭上双眼开始了炼精化气的探索。

他调整呼吸将意念集中在下丹田试图捕捉那精化为气的微妙瞬间屋内只余他沉稳的呼吸声一场与自我的修行悄然开启。

日头西斜晚霞染红了半边天。

洞府里的林真逸正沉浸在修炼之中。

突然他感觉体内气感如汹涌的潮水般澎湃起来那股力量在他的经脉中横冲直撞似要破体而出。

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