草根逆袭迟到的篮球系统第50章 直播的收入
唐海躺在充满冰水的浴缸中整个人冻得直打寒战。
“得得得……得得得……” 他上下牙齿叩击脸色发白“还……还要多久？” 秦岚就在他身旁说道：“至少要泡15分钟还有3分钟。
” “这……这泡冰水浴有……有什么用？”唐海哆嗦地问道感觉全身都麻木了。
“冰水会使你全身血管和肌肉收缩利用这种收缩使乳酸和其它代谢废物加速排出从而恢复肌肉活性。
并且冰水浴可以冷却大部分肌肉群减少关节肿胀和抑制关节组织发炎减少器官的破坏！ 配合方才对你进行的全身筋膜和肌肉按摩保管你明天满血恢复！”秦岚微笑着道。
“原来是……是这样……”唐海恍然。
回想方才的全身按摩唐海是又羞又怕羞的是惨叫的声音太大了导致楼上楼下的邻居都在敲暖气管让他小点声。
唐海不得不将毛巾咬在嘴里这才勉强不叫那么大声。
怕的是那个电弧是所谓的电疗冲击波将电流直接打入肌肉、筋膜和关节深处通过强刺激恢复身体活力。
这种滋味太特么痛苦了！ 简直就像千万根钢针穿刺又像几十万根刷毛瘙痒又酸又痛又胀又痒如同酷刑一般让唐海眼泪鼻涕直流。
等到好不容易熬过去秦岚一双大手又在他全身揉搓拍打。
是的这女人有一双大手！ 双手一合能包住唐海的脑袋太特么恐怖了！ 唐海感觉自己就像案板上的面团被随意搓圆捏扁毫无反抗之力！ 最后被噗通丢进了这冰水中激得唐海瞬间僵挺也不知这么多冰块是怎么被秦岚变出来的。
“好了今日的康复治疗完毕好好睡一个甜美的觉吧！” 终于秦岚微微一笑将唐海从冰水中捞出来用浴巾将他身上的冰水擦干单手拎着将他放到床上盖上了被子。
“睡吧！睡吧！”秦岚轻抚着唐海的脑袋掌心有淡蓝色电弧跳动。
“冷……冷……”唐海呓语着就感觉强烈的困倦袭来很快陷入了沉睡。
秦岚的身影慢慢虚化消失在了房间中似乎从来也不曾存在过一样…… …… …… “啊啊啊！好爽啊！” 天光大亮时唐海伸了个懒腰发出满足的呻吟。
他张开眼睛两眼清澈眼神炯炯发亮！ 不论身体和精神从未如此充盈饱满过。
“卧槽！我怎么感觉我现在的状态回到了20岁？”唐海一激灵从床上蹦起。
来到镜子前一照除了身材依然肥胖鬓角头发依旧灰白其它都有天壤之别。
唐海按了按胳膊皮肤光滑富有弹性肌肉也有韧性有弹性攥紧拳头后感觉充满了力量。
“这康复师秦岚厉害啊！”唐海欣喜不已。
NBA的顶级康复师的工资可以参考詹姆斯的起码年薪70万美金以上。
而且老詹还有液氮舱和高压氧舱这等黑科技价值千万美金以上全球都没几个帮助他康复治疗所以他才能在38岁还保持如此健康的运动状态。
说白了都是科技与狠活都是money啊！ 并不是说40岁大龄的篮球运动员竞技状态一定下滑关键是看保健治疗能否跟得上！ 而现在唐海就深有感触这个秦岚康复师昨晚给予他的康复治疗绝对远超老詹的康复师肯定是来自未来的高科技。
一想到自己拥有远超老詹的康复师唐海就忍不住暗喜这套篮球系统真是太棒了！ 此时此刻他肚子饿得咕咕叫感觉就算有头牛也能吃下！ 连忙去厨房弄了一份三明治又用牛奶泡了麦片再用冰冻蓝莓加酸奶打了份奶昔。
这份早餐蛋白质和维生素充足碳水摄入降低是非常健康的减肥增肌餐。
就是这价钱嘛就贵了不少远比豆浆加油条和茶鸡蛋要贵！ 但是为了减肥增肌和维持良好的运动状态唐海不得不换成这样奢侈的饮食了！ 而且他为了保证身体的高消耗除了运动之外还得少食多餐一天起码要吃六顿。
这是他特意查了NBA球员的餐饮特么一天起码吃七八顿个个都是超级大饭桶！ 唐海现在可吃不起便缩减为六顿除了早晨中午和晚上三顿分别在上午、下午和睡觉前两小时又加了三顿就为了提高身体的基础代谢加速能量消耗。
是的很多人以为减肥就是节食！ 其实是错误的人体有自我调节能力当能量摄入降低时人体的代谢消耗也会降低并不利于消耗脂肪。
只有少量多餐配合运动才能提高身体代谢率加速燃烧脂肪！ “这饮食也太贵了！顿顿有肉有蛋白还得有蔬菜、水果、粗粮和干果一天伙食标准起码200块呢！” 唐海哀叹：“刚买了送外卖的电瓶车花了5000块简直入不敷出这日子太难了！” 没办法！ 要走职业就得舍得投入。
科学的饮食是核心是根本！ 一名篮球运动员吃都吃不好身体根本没有营养如何应对大负荷的训练和比赛？ 据说詹姆斯每年在吃的方面要花销160万美元每天都要吃7顿饭除了原材料还要支付厨师和营养师薪水实在是很夸张！ “穷文富武啊！练体育真得太费钱了！”唐海叹息。
三个月后他就要参加鹿人王城市赛在这三个月内他要竭尽全力把身体状态调整到最佳伙食根本不敢降低标准。
“看看直播有多少收入？” 唐海周六进行斗牛赛直播听唐晓菲说有不少粉丝打赏他还没顾得上看希望打赏的收入能补贴一下不然这日子真没法过了。
当即打开斗音平台点开账号查看直播收入。
“什么？居然有500多元？” 唐海大为惊喜。
这是跟平台55分账后的也就意味着当时粉丝们一共打赏了1000多元。
对于一名新开直播的网红来说这已经是相当不错了！ 喜欢草根逆袭：迟到的篮球系统请大家收藏：()草根逆袭：迟到的篮球系统20小说网更新速度全网最快。
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