黄帝内经爆笑讲解版顺气篇第四十四三

这天黄帝一脸好奇拉着岐伯的手说：“岐伯啊我最近老听人说这刺法里有个‘五变’还和‘五输’有关这到底是咋回事儿呀？快给我唠唠我这心里痒痒得很感觉这里面肯定有不少神奇的门道！” 岐伯哈哈一笑拍拍黄帝的肩膀说：“黄帝呀这事儿得从咱们身体的五脏说起。

你看咱身体里有五脏这五脏就像五个厉害的‘小领导’各管一摊事儿。

每个‘小领导’都有自己的脾气和变化这就是‘五变’。

然后呢针对这五变又有对应的‘五输’穴位。

这就好比每个‘小领导’都有自己专属的‘小秘书’专门负责传达各种指令。

这么一算五五二十五就有二十五个输穴啦而且这些穴位还和一年的五时能对应上是不是很神奇？” “黄帝你想啊这五脏分别是心、肝、脾、肺、肾。

它们各自的变化影响着身体的不同状态而五输穴呢就像是调节这些变化的神奇按钮。

通过刺激不同的穴位就能让身体的气血运行更顺畅把那些‘小毛病’都给解决掉。

接下来咱就一个一个详细唠唠。

” “先说心经。

心经的第一个穴位也就是井穴叫少冲。

你看看自己的小拇指指甲盖旁边靠内侧的那个角落有个小小的穴位就是少冲啦。

这少冲穴就像心脏的一个‘小卫士’特别爱管心脏的‘闲事’。

要是你感觉心里烦躁得很像有只小猫在挠或者心慌慌的这时候就可以掐掐少冲穴。

就好比给这个‘小卫士’发个信号让它来安抚安抚心脏。

它能清热醒脑、开窍苏厥就像给心里的小火苗浇了盆冷水一下子就安静下来啦。

” “再往上心经的荥穴是少府。

你把手握成拳小拇指指尖所对应的手掌心的位置就是少府穴。

这少府穴可有意思啦就像一个‘情绪调节师’。

要是你最近因为工作压力大心情郁闷或者心火比较旺老爱发脾气按按少府穴就能帮你把心里的闷气都给释放出来。

它能清心泻火、行气活血就像给你的心情来了个大扫除把那些不愉快的‘垃圾’都清理掉。

” “心经的输穴是神门。

你摸摸手腕内侧靠近小拇指这边有一条明显的筋在这条筋和腕横纹相交的地方有个小凹陷这就是神门穴。

神门穴就像心脏的‘门锁’掌管着心脏的神气。

要是你晚上失眠翻来覆去睡不着或者记忆力下降感觉脑子不好使了就可以多揉揉神门穴。

它能宁心安神、补益心气就像给你的心灵上了把安心锁让你能安安稳稳地入睡记忆力也能慢慢好起来。

” “心经的经穴是灵道。

从神门穴往上量 1.5 寸就在小臂内侧那条筋的旁边就是灵道穴。

这个穴位就像一条‘气血高速路’专门负责运输心脏的气血。

要是你感觉心慌、心痛或者手臂内侧有点麻麻的这时候刺激灵道穴就能让气血快速流通起来缓解这些不舒服的症状。

它能通经活络、宁心安神就像给这条高速路清了清障让气血能跑得更快更顺畅。

” “最后心经的合穴是少海。

你把胳膊弯起来在肘窝内侧靠近小拇指这边的那个凹陷处就是少海穴。

少海穴就像心脏的‘大后方’负责给心脏提供强大的支持。

要是你心脏有点虚感觉没力气或者胳膊肘疼都可以按按少海穴。

它能滋阴降火、通络止痛就像给心脏和胳膊肘都来了个全方位的呵护让它们都舒舒服服的。

” “接下来讲讲肝经。

肝经的井穴是大敦。

你看看自己的大脚趾指甲盖外侧边缘的那个地方就是大敦穴。

这大敦穴就像肝脏的一个‘小喇叭’专门负责传达肝脏的一些‘小信号’。

要是你感觉头晕目眩或者情绪特别容易激动像个小爆竹一点就炸这时候就可以掐掐大敦穴。

它能清肝明目、疏肝理气就像给肝脏的‘小喇叭’调整了一下音量让肝脏的信号能更准确地传达出来也能让你的情绪稍微稳定稳定。

” “肝经的荥穴是行间。

就在大脚趾和二脚趾中间的缝儿里往后一点的位置就是行间穴。

这行间穴可是个‘肝火灭火器’。

要是你最近吃了太多辣的或者生了闷气感觉肝火旺盛眼睛发红口苦咽干按按行间穴就能把这股肝火给灭掉。

它能清肝泻火、凉血解毒就像给熊熊燃烧的肝火泼了一大盆冷水一下子就把火给浇灭啦。

” “肝经的输穴是太冲。

你摸摸脚背上大脚趾和二脚趾的根部之间有个比较明显的凹陷这就是太冲穴。

太冲穴就像肝脏的‘总指挥’掌管着肝脏的气血和各种功能。

要是你感觉肝气不舒老是叹气或者血压有点高和肝脏的气血不顺畅有关系那就赶紧揉揉太冲穴。

它能平肝息风、清热利湿、通络止痛就像给肝脏的‘指挥中心’下了个正确的指令让肝脏的工作能顺利开展身体的各种不舒服也能得到缓解。

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