黄帝内经爆笑讲解版六元正纪大论第七十一十八

有那么一个时刻叫做“金郁之发”听起来就像是金秋时节金子都忍不住要往外冒似的。

这时候呢天空湛蓝如洗大地明亮得像被擦过一样风那个吹啊清新得让人直想深呼吸而且风还特别有劲儿仿佛能把所有的烦恼都吹跑。

大凉的风就这么浩浩荡荡地来了草和树都像是被一层薄薄的烟雾笼罩着空气里弥漫着干燥的气息雾气时不时就冒起来好像是大自然在提醒我们：“嘿哥们儿秋天到了该收收心准备过冬啦！” 这时候你走在外面会发现草木都变得枯黄干燥还时不时能听到“沙沙沙”的声音那是金元素在唱歌呢！不过这可不是什么悦耳的音乐因为它预示着一些不太妙的事情即将发生。

咱们人类啊这时候就容易犯咳嗽感觉气儿不顺像是有什么东西堵在心口和肋骨那儿连带着小肚子也跟着不舒服。

哎呀这疼起来可真要命翻个身都困难喉咙干得像是刚从沙漠里走出来脸色也不好整个人看起来就像是被秋天的风给“吹老了”几岁。

再看看大自然山啊水啊都变得干枯焦黄土地硬邦邦的像是被撒了一层盐巴这就是“土凝霜卤”啦。

这时候要是再遇到点儿不顺心的事儿那可真就是“怫乃发也”意思就是心里憋着的那股火终于忍不住要爆发了！ 不过呢古人也不是吃素的他们早就发现了这些自然现象和人体健康之间的联系还琢磨出了不少应对之策。

比如说要是感觉喉咙干、咳嗽啥的别急咱们有穴位可以按！在古代有个穴位叫“列缺”放在现在咱们就叫它“桡骨茎突上方凹陷处”（别紧张就是手腕那块儿大拇指侧边上轻轻一按酸酸涨涨的特别舒服）。

多揉揉这个穴位能帮你润肺止咳比喝止咳糖浆还管用呢！ 当然啦除了按摩还有方剂呢！古代有个方子叫“桑杏汤”专门对付这种干燥引起的咳嗽。

怎么做呢？你得准备桑叶10克（想象一下就是秋天那满树的金黄叶子）杏仁10克（可不是咱们平时吃的杏仁饼干哦是中药里的苦杏仁）浙贝母10克（听起来高大上其实就是一种贝类的壳）沙参15克（听起来像是沙漠里的珍宝）栀子皮6克（就是栀子果的外皮清热去火的好东西）梨皮30克（没错就是咱们吃的梨子的皮润肺止咳小能手）。

把这些宝贝放一起加水煮个半小时滤掉渣滓喝那碗热腾腾的汤保证你喝完之后喉咙舒舒服服的咳嗽也跑得远远的！ 说到脉象这时候的脉象啊就像是秋天的树叶轻飘飘的又细又软中医管它叫“细脉”。

就像是你在秋天捡到的落叶轻轻一捏就能感受到那份脆弱。

这种脉象告诉你身体里的气血不够充盈得赶紧补补了。

不过别担心咱们前面说的桑杏汤还有按摩列缺穴都是很好的调理方法。

如果大自然是个调皮的孩子那么“水郁之发”就像是它突然闹脾气把一桶冰水直接从天上倒了下来让整个世界都打了个寒颤！这时候阳气就像是被吓得躲进了被窝里（阳气乃辟）而阴气呢则像是得到了命令嗖嗖嗖地往上窜（阴气暴举）于是大寒就来了冷得连江河湖泊都冻得硬邦邦的（川泽严凝）连空气里的水汽都凝结成了霜雪整个世界一片银装素裹美得让人直哆嗦！ 更神奇的是如果这寒气太重天空都会变得黄黄的、黑黑的像是被谁撒了一把煤灰（黄黑昏翳）这其实是寒气在天地间四处溜达（流行气交）搞得植物们都冻得直不起腰纷纷“牺牲”（霜杀）连水都冻得开始“显灵”了（水乃见祥）。

这时候人们可就遭殃了一个个冻得跟冰棍似的心里头那个冷啊就像是被冰块堵住了（寒客心痛）腰啊、背啊还有那些大关节都像是被冻僵了一样动都动不了（腰脽痛大关节不利屈伸不便）。

更惨的是有的人还会手脚冰凉跟僵尸似的（善厥逆）肚子胀得跟气球一样（痞坚腹满）这都是因为阳气被冻得没法好好工作了（阳光不治）阴气却在那里得意洋洋地堆积着（空积沉阴）。

这时候如果你抬头看天可能会看到一片白茫茫的雾气就像是老天爷在跟你玩捉迷藏让你看不清前方的路（白埃昏暝）。

而这一切的预兆呢就是天空的颜色会变得有点黑又带点黄就像是老照片褪色了一样（色黑微黄）告诉你：“嘿小家伙寒气要来了准备好保暖哦！” 说到治疗古代中医可是有一套独特的办法。

首先穴位按摩肯定是少不了的。

想象一下你有个朋友冻得直哆嗦你可以帮他按按“命门穴”（现代穴位名位于第二腰椎棘突下凹陷中）这个穴位就像是身体的“小火炉”按一按就能让身体暖和起来。

还有“足三里”（小腿外侧犊鼻下3寸）这可是个养生大穴按一按不仅能驱寒还能增强体质呢！ 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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