直播山仙水灵网友却报妖妖灵第558章 都给我打起精神
这时候几只猴子又出现了抬着一锅刚煮好的粥还配了点咸菜早餐就这么安排上了。
几个人边吃边看猴子来回跑动忍不住议论。
“这猴子也太机灵了吧？比我家里那小孩还懂事。
” “你看那锅粥四只猴子一块抬一步没晃一滴没洒不亲眼见谁能信啊？” “那边那只乌鸦也有意思我前脚扔了个果子它后脚冲我点头跟人似的。
” 早饭吃完封晓力又带着大家活动筋骨准备进入正题。
他站前头一喊：“今天咱们一口气先来三遍！谁也不准喝水练完再说！都给我打起精神别掉链子！” 昨天做了十八遍今天任务量一样得在下午三点前全部完成。
随着动作展开关节噼里啪啦响个不停疼得人直咧嘴。
可没人喊停一个个咬着牙硬撑做完三遍才喘口气。
就这样一遍接一遍地熬靠着一股狠劲儿终于在下午三点前全员把任务清空了。
此时阮晨光正窝在老宅堂屋的藤椅上翘着二郎腿一边抿着茶一边翻着本边角都磨破的旧书。
书页一翻哗啦作响他看得兴起还冷不丁站起来胳膊腿比划两下像是在试某个招式的顺不顺畅。
三天一晃就过去了他拍拍衣裳踱步进了院子想瞧瞧那几个兵练得咋样了。
刚踏进院门就瞅见五个战士正吭哧吭哧地练得起劲汗水哗哗往下淌动作却没一个敢松。
一看阮晨光来了几人立马收势一路小跑冲过来站得笔直抬手敬礼脸上的汗珠还在滴眼神却齐刷刷盯着他等他开口。
阮晨光目光扫过五个人心里咯噔一下——不对劲这几人身上的气息跟三天前完全不一样了。
那股子从骨子里透出来的劲儿明显涨了。
他暗自乐了：行啊真成了！他琢磨出来的那套呼吸节奏和动作组合居然真能撬动“气血”这种天生的东西。
按理说气血是娘胎里带的想改？难如登天。
可现在这几个兵硬是靠三天的死磕把体内的气提了一截。
虽然还不算猛但架不住这才几天？要是练上一个月怕是能翻个个儿。
他点点头开口道：“说说各自啥感觉？别怕啰嗦好也罢坏也罢全给我倒出来。
” 封晓力第一个接话嗓门亮得像打雷：“将军！头两天练完浑身跟散了架似的走路都打晃。
但这几天撑过来酸胀退了现在脑子清亮腿脚也利索跟换了身筋骨似的！” 梁子勇紧跟着嚷：“我跟你差不多精神头足足的！还有个怪事——以前跳起来摸篮筐得蹦老高现在轻轻一跃手就碰着了！我差点以为自己能飞！” “我也挺来劲的……” “身上轻松多了没以前那么疲了……” 一个个轮流说着话里话外都是一个意思：爽！ 阮晨光听完嘴角一扬：“看来这套练法没白费功夫。
只要坚持一个个都能脱胎换骨。
” 五个战士一听脸都亮了。
说实话一开始他们真不信这套“喘气+比划”的玩意儿能管用。
可眼下效果摆在面前谁能不激动？ “难不成小说里写的‘内功’真有？咱们练的就是那种传说中的绝学？” “原来人真能靠练变强？这也太邪乎了！这阮将军怕不是啥隐世高人吧？” “照这势头练下去以后得多猛？扛个三百斤是不是都不带喘的？” “我以后回部队非得把教官摁地上揍一顿不可！全队第一必须是我！” 几个人眼睛放光脑子里已经开始演自己一挑十、威震全军的戏码了。
阮晨光抬手一压打断了他们的畅想：“院里有台测力器以后每天开练前都去试一把。
我敢打包票你们一天比一天有劲。
” 这话一出几人眼睛都瞪圆了心里立马盘算起来：明天就开始天天测！ 封晓力“啪”地又敬了个礼语气郑重：“将军咱三天来每天干了三十六遍。
接下来咋整？请指示！” 阮晨光眯眼想了想慢悠悠道：“既然有效就继续。
你们身子也适应了加量——从今天起每天四十九遍。
” “四十九？！” 五个人脸当场绿了。
三十六遍已经是极限拉扯再往上？这不是人干的事！ 可军令如山没人敢吭声全咬牙吼出一句：“明白！从今天起四十九遍！” 当天晚上五个人跟榨干了似的拼到夜里十一点才把动作凑够。
累得连衣服都没力气脱澡也不洗了直接一头栽倒床上动都懒得动。
第二天封晓力一睁眼感觉全身骨头被拆了重装每根筋都在抗议。
他龇牙咧嘴地撑起身子心里骂娘可还是硬扛着爬了起来。
“都给我醒！别躺着装死！付天涛、冯江文、韦宏俊、梁子勇——十分钟内洗漱完前院集合！上山炼气去！” 他吼得山响。
屋里的几人一听哀嚎一片但没人敢赖床。
一个个咬着牙哼哼唧唧地爬起来刷牙像打架洗脸像抹灰五分钟后灰头土脸站成一排在封晓力带领下往山上冲。
炼完气回来啃完早饭又一头扎进动作里练得汗如雨下直到晚上十一点多才收工。
日子一天天过去五个人渐渐被磨成了机器——睁眼就练吃饭像打仗上厕所都得掐着时间跑。
十天一过那股子要命的酸痛终于退了身体也慢慢跟上了节奏。
到了第十一天封晓力收完功目光落在院角那台测力器上心里猛地一动。
这些天光顾着练都没顾上看看成果到底咋样。
他大声道：“兄弟们咱测一测！看看这十几天是不是白挨了罪！” 其他人一听立马围了过来。
“我也测！我都快忘了自己几斤几两了！” “可不是嘛练得连爹妈都不认得自己了总得知道值不值吧！” 喜欢直播：山仙水灵网友却报妖妖灵请大家收藏：()直播：山仙水灵网友却报妖妖灵20小说网更新速度全网最快。
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