拳击少女第77章 反常的镜头
“对的。
” Tina说着自己先往地上一趴她双手手掌张开撑住地面整个人呈现俯卧撑的开始动作。
雷婧心领神会“哦做俯卧撑啊。
” 她麻利地撑地整个身体全靠手臂支撑笔直标准。
她抬头看了眼Tina下意识做了一个“要做几个?” Tina手冲一旁的Yaya一扬Yaya就跟绿巨人走路似的靠近雷婧她单手扶住雷婧右边小腿用力抬起。
雷婧哪里想过会有这举动差点重心不稳整个趴垫子上。
“干什么?” 雷婧右脚用力要收回Yaya不明所以用力抓住雷婧脚踝雷婧也不明所以她用力朝Yaya胸前踢Yaya轻巧避开手里的力道一点没减轻。
她冲Tina说了句泰语。
Tina赶忙回了一句Yaya手掌一松雷婧又一个没反应真的整个人趴在地上。
脚趾震动整个脚踝酸麻“我要举报!” Tina赶紧切换中文道“对不起……对不起我说迟了她抓早了。
” “抓什么?” Tina关切地蹲下问道“你没事吧?还能继续吗?要换一个人吗?” 雷婧还没说话金燕赶紧喊道“又没什么继续啊。
” 雷婧在心里白了金燕一眼意识到金燕的摄像机开着她可不能被于超越看扁。
“换什么?有什么不行的。
” 雷婧说完重回之前俯卧撑的姿势只是这回两只脚绷得更紧就怕Yaya又突如其来防不胜防。
Tina解释道“今天我们要进行耐力训练这个训练的名称叫作‘托桥和推车’雷婧同学就是推车的车Yaya老师就是托桥的托。
” 她说这在雷婧身旁同样姿势趴下Yaya熟练地抬起Tina一条腿。
少女们还以为又是某个拉伸却见Tina趴在地上的手掌成了脚不断向前越拉越快因为她身后的Yaya正拖着她的一只腿奔跑。
雷婧这回不用别人打扰自己就破坏姿势坐在地上。
“我的这样?” Tina停止示范道“每个同学都要进行这样的练习哦先从雷婧同学开始吧。
” 雷婧不喜欢这样的新鲜和惊吓“拳击用不上手去跑步吧手这样叫什么?跑掌?” 少女们纷纷赞同这时候站雷婧就等于在帮助几分钟后的自己。
Tina却一点不受影响“托桥和推车是锻炼大家耐力的一种方法第一次训练不用大家做得很辛苦只要动作规范速度合适绕场一周就行。
这也能训练大家的手臂肌肉和团队合作。
” 雷婧嘟囔着“可拳击又不是团体赛。
” 但她说归说还是重新做回刚才的俯卧撑姿势Yaya的手抓住她的脚踝后抬起将雷婧的小腿和大腿在背后形成九十度直角。
Yaya说出训练时才会说的话“Are you ready?” 雷婧有气无力地回答“……yes。
” Yaya突然大喊道“You are not ready。
Are you ready?” 雷婧被Yaya背后的音量吓了一跳她也喊道“Yes!” Yaya又一声道“Run!” 雷婧应该只是绕了一圈只是这个姿势的充血和难看程度让她脸颊通红好像绕了很多圈她用手代替脚快速前进。
每个人都要来一圈那她只要绕完一圈就能结束。
谁能到想到雷婧再次回到原地时Tina并不满意她指着雷婧的后背道“在整个过程中我们的身体得保持平衡速度要保持均匀不能因为一条腿被抬起就失去平衡。
在拳击实战中也会发生很多情况比如你的左肩被打中你疼痛难忍这个时候你能像一边歪吗?不能我们不能露出破绽不能把机会让给对手。
” 雷婧道“你之前怎么没说……” “我之前没说你的俯卧撑也是非常标准只是因为一条腿被抬起为什么就会歪了。
再来一次。
” “还来?” 这回Yaya没有给足够的准备时间她拍拍雷婧的脚踝示意雷婧深吸一口气她得做好做好了就不会有第三圈了吧。
雷婧手掌有些麻但这是因为手掌从来没有支撑过这么多重量她的手臂在训练里结实乳酸也早在训练里不突出雷婧的胳膊并没有多大感觉。
她的小腿被推从九十度变成四十五度她在紧张中调整只一会儿便腰背在一条线上腰背末端是被竖起的九十度小腿。
她平稳又快速地向前。
此刻的她好像真的不是个人而是一辆装了马达的推车。
在半圈之后便不是Yaya引导雷婧跑而是雷婧在引导Yaya。
在快速移动的同时雷婧也没有破坏托桥的姿势。
少女们围着看得入神白婷婷带头拍手给出掌声。
也就在这时金燕将摄影机关闭。
雷婧从地上站起时她好像看见戴冕正冲她说“我就说你是天才。
” 雷婧享受着掌声她越来越觉得自己适合拳击这个动作她一遍就能完成。
雷婧看向金燕地处金燕已经带着摄影师收拾着从木椅边离开。
轮到一直在观察的温新眉头紧锁。
但在雷婧看过来时他赶紧扯出一副笑容。
少女们虽然看雷婧做得标准但大家都能想象着动作有多费劲。
她们想着若是每个人都这么走一圈那时间肯定不够时间不够就一定会有人逃过一劫。
Tina满意道“雷婧同学真不错下面轮到你们了。
找到你们平时的搭子落单的那个由我来抬腿。
” 少女们吓得纷纷找搭子谁都没逃过此劫。
雷婧早死早超生这会儿穿了鞋走到温新旁道“我是不是超级厉害的。
” “那当然你帅爆了。
” “你怎么从小到大都是这个形容词换一个。
” “你超级酷!” “有什么区别?” “因为你就是又帅又酷得没有词能完全形容你。
” “那肯定是比你帅。
” 雷婧说着在温新旁边坐下见温新不说话又多了句“你也帅行了吧。
” 温新则在看着特训楼院子方向金燕的车正驶出院子。
“你有没有觉得金燕特别奇怪?” “哪里奇怪?” “她有好几次都只盯着你一个人拍。
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